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頸椎病對枕頭的要求

患者：男，37歲 提問于2019-06-27 14:50

病情描述:
有頸椎病的人，在平常睡覺的時(shí)間，對枕頭的要求是什么?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
枕頭的高度對頸椎患者是很有影響的，過高的枕頭會加重病情。枕頭的高度以每個(gè)人的拳頭的高度為宜，枕頭的內(nèi)容物最好選擇稻殼和蕎麥皮。因?yàn)榈練ず褪w麥皮的枕頭，可以對頸椎的生理彎曲進(jìn)行朔形，維持頸椎的生理曲度，防止肌肉痙攣及勞損，防止頸椎病的進(jìn)一步發(fā)展。枕頭較硬，過高或過低都會影響頸椎的生理曲度，使頸椎的勞損進(jìn)一步加重。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患有頸椎病的患者在睡眠時(shí)對枕頭的要求是比較高的，主要是調(diào)整枕頭高度低一些，理想的睡眠體位是使整個(gè)脊柱處于自然曲度，髖，膝關(guān)節(jié)屈曲，使全身肌肉放松，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，采取仰臥或側(cè)臥，但不宜俯臥，患者晨起感覺是判斷睡眠狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)之一，若感覺頸腰部不適，應(yīng)考慮睡眠質(zhì)量，及時(shí)調(diào)整，枕頭不宜過高或過低，以生理位為佳，一般8-10厘米，枕頭形狀以中間低，兩頭高為佳，可利用中間凹陷來維持頸部生理曲度，對頸部起相對制動和固定作。
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