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老年人便秘吃什么

患者:女,56歲

病情描述:
我家的老人最近好像有點便秘,這個情況下吃點什么可以緩解呢?
共2個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
老年人便秘的現(xiàn)象是很常見的。第一,飲食上應(yīng)該注意一些,要增加水的攝入量。老年人都不太愛喝水,因為總覺得上廁所很麻煩,其實這是不對的,水的補充很重要,也是改善便秘很重要的手段。食用一些含纖維素高的食物,比如芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃,獼猴桃含維生素C、纖維素很高。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
老年人如果便秘還是要吃一些藥物輔助絕不能吃瀉藥,比如像番瀉葉、大黃或者芒硝,這類以破瘀、通便滑腸為主的不能吃,因為這些吃完之后,會更導(dǎo)致氣虛。因為老年人的便秘主要有兩點:是氣虛,導(dǎo)致推動沒有力氣。因為老年人的脾胃差,吃了東西之后不運化,所以導(dǎo)致腸腹里都是宿便為多。
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