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臉色暗黃吃維生素幾好

患者:男,23歲

病情描述:
我最近臉色有些暗黃,朋友說我可能是缺少維生素,吃維生素幾好呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉色暗黃,首先要排除是否因疾病所引起。如果沒有病癥,單純的臉色暗黃,可以多食大棗,因?yàn)榇髼椖軌蚋纳曝氀?,使血液流動量增加,從而帶走體內(nèi)的黑色素,有助于改善面色暗黃的情況。也可以多喝牛奶,豆?jié){這些白色的飲品,多喝富含維生素C的果汁,多吃一些清腸的水果來調(diào)理身體??梢远ㄆ谧雒腊?a href="http://m.international-tax-support.com/k/cj0np2ugkszi60p.html" target="_blank">面膜,或去做美容護(hù)理,也可以自制面膜比較安全可靠。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
改善面部暗黃可以口服維生素E膠囊,一天三次,一次一粒,維生素C片,一天三次,一次兩片,連吃3-4個月停藥休息1-2個月還可以繼續(xù)吃,同時注意不熬夜,營養(yǎng)均衡,心情好,注意防曬,多食含維生素較高的食品,和谷類食品,魚類,有助于皮膚更加細(xì)膩。多食維c含量高的水果,大可不必吃藥丸,食物還更易吸收
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