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脂溢性脫發(fā)的食療方法

患者：女，32歲 提問于2019-06-24 14:55

病情描述:
我有脂溢性脫發(fā)，想用食療來改善，有哪些食療的方法是可以改善的？
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
脂溢性脫發(fā)一般中醫(yī)的效果會比西醫(yī)的效果好上一些，比如頭發(fā)干枯、焦黃、稀疏脫落，伴有頭屑瘙癢。這樣的臨床表現(xiàn)中醫(yī)認(rèn)為是血熱風(fēng)燥證，可以用點(diǎn)涼血消風(fēng)的方劑。頭發(fā)細(xì)軟、油膩，像涂了油一樣的，甚至毛發(fā)黏在一起的，中醫(yī)認(rèn)為是脾胃濕熱證，可以用健脾祛濕生發(fā)的治法來治療。脫發(fā)的時間長了，脫發(fā)處頭皮光亮，伴有頭暈、耳鳴、眼花、腰膝酸軟，中醫(yī)認(rèn)為這是肝腎不足的表現(xiàn)，應(yīng)該用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的方藥來治療。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
食療不是一個方面，而應(yīng)該是兩個方面的事情，一方面是適合吃的食物，一方面是不適合吃的食物。對于脂溢性脫發(fā)來說，適合吃的食物就是富含蛋白質(zhì)的食物，比如說動物蛋白，像牛羊肉這種紅肉，還有雞鴨這樣的白肉，植物蛋白像大豆都是非常合適的；不合適吃的食物就是甜食、甜飲料、辣的、油炸食品，這些都能夠使頭發(fā)分泌油脂增多，加重脂溢性脫發(fā)的癥狀。
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