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運(yùn)動(dòng)與癌癥康復(fù)有何關(guān)系

患者：男，25歲

病情描述:
我前兩天體檢出了癌癥，醫(yī)生說(shuō)讓我平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，不知道運(yùn)動(dòng)與癌癥康復(fù)有何關(guān)系？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

運(yùn)動(dòng)與癌癥康復(fù)的關(guān)系主要體現(xiàn)在增強(qiáng)免疫力、改善心理狀態(tài)、減輕治療副作用、降低復(fù)發(fā)概率四個(gè)方面。

1、增強(qiáng)免疫力

適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)中性粒細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，幫助機(jī)體清除殘余癌細(xì)胞。建議選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

2、改善心理

運(yùn)動(dòng)刺激內(nèi)啡肽分泌，緩解焦慮抑郁情緒。瑜伽、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更適合術(shù)后患者。

3、減輕副作用

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能改善化療導(dǎo)致的疲勞、惡心癥狀?？棺栌?xùn)練有助于預(yù)防肌肉萎縮。

4、降低復(fù)發(fā)

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)通過(guò)調(diào)節(jié)胰島素樣生長(zhǎng)因子水平，抑制腫瘤微環(huán)境。乳腺癌患者每周150分鐘運(yùn)動(dòng)可降低復(fù)發(fā)率。

癌癥康復(fù)期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，從低強(qiáng)度開始循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累影響免疫功能。

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