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中醫養生調理方案

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-06-30 21:33

病情描述:
昨天單位組織體檢,我發(fā)現有點(diǎn)脾胃弱,中醫養生調理方案有哪些?
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
患者出現脾胃虛弱時(shí),不要過(guò)于焦慮和緊張,應及時(shí)到醫院檢查治療,以免加重病情。也可以通過(guò)養生調理方案來(lái)緩解,如1、吃得不要過(guò)飽,也不能過(guò)饑,不吃冷也不吃得過(guò)熱。2、多吃五谷雜糧,蔬菜瓜果,少食過(guò)于油膩及辛辣之物。3、運動(dòng)上,年輕人可選擇跑步,打球,老年人則適當散步、打太極拳等。
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
脾胃虛弱是一種比較常見(jiàn)的癥狀,脾胃虛弱嚴重時(shí)影響工作和學(xué)習。導致脾胃虛弱的原因很多,建議患者在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物,以清淡為主多吃些祛濕排毒的食物如山藥,薏苡仁,小米,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用可以用些小建中湯結合補中益氣丸效果會(huì )好 。
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