高血壓的人吃什么食物最好
患者：男，56歲 提問于2019-06-24 20:58
共2個回答
- 王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
- 倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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引起妊娠期合并心臟病的原因是什么
妊娠合并心臟病最常見原因是患者本身孕前有心臟病的病史，如先天性心臟病、室間隔缺損或風(fēng)濕性心臟病等；另外一種情況是孕期特有的心臟病，如懷孕后血壓升高，會對心臟有比較大的沖擊，這種情況叫妊娠高血壓性心臟?。贿€有一種很少見的疾病叫圍生期心肌病，是出現(xiàn)在懷孕的最后幾個月出現(xiàn)擴(kuò)張性的心肌病，也是妊娠期合并心臟病的原因之一。 以前很多心臟病女性不能懷孕，但是隨著外科技術(shù)的進(jìn)展，很多心臟病的女性經(jīng)過手術(shù)修補后和普通的女性一樣擁有生育的權(quán)力，所以妊娠合并心臟病人數(shù)會增加。語音時長 01:1653868次收聽 2018-09-21 -
肺源性心臟病診斷標(biāo)準(zhǔn)
肺源性心臟病主要是通過胸廓運動障礙性、肺血管疾病等進(jìn)行診斷，一般臨床表現(xiàn)包括主要包括代償期和失代償期。以及通過x線檢查、超聲心動圖檢查、血氣分析以及血液檢查來明確診斷，同時肺心病的診斷還要與冠心病、原發(fā)性心肌病進(jìn)行鑒別。
64935次瀏覽 2019-12-23
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什么是充血性心力衰竭
充血性心力衰竭是指心臟當(dāng)時不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應(yīng)。往往由各種疾病引起心肌收縮能力減弱，從而使心臟的血液輸出量減少，不足以滿足機體的需要，并由此產(chǎn)生一系列癥狀和體征。根據(jù)臨床癥狀可分為左心、右心和全心衰竭。左心衰竭最常見，亦最重要。絕大多數(shù)的充血性心力衰竭均以左心衰竭開始。
57911次瀏覽 2019-12-13
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阿-斯綜合征能治愈嗎
若是高鉀血癥、低鉀血癥、電解質(zhì)紊亂等誘發(fā)的阿-斯綜合征，病因可徹底消除，疾病可治愈；如是冠心病、風(fēng)心病、惡性心律失常導(dǎo)致阿-斯綜合征，誘因無法徹底消除，疾病無法徹底治愈。
48813次瀏覽 2020-07-10
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高血壓懷孕有危險嗎
高血壓的患者可以懷孕，但是危險較大。 高血壓患者懷孕需經(jīng)醫(yī)生檢查高血壓的發(fā)病原因，排除由于腎臟疾病或內(nèi)分泌疾病引起的高血壓，患者應(yīng)在血壓恢復(fù)到12至19千帕以下時懷孕，并在妊娠期密切測量血壓的變化。懷孕期間可能不能用藥，需要具體咨詢專家。語音時長 01:4056531次收聽 2018-09-30 -
慢性肺源性心臟病的并發(fā)癥有哪些
心臟方面出現(xiàn)問題對身體健康造成的危害都是比較大的，心臟疾病的種類有很多，慢性肺源性心臟病就是其中一種，沒有及時治療可能會出現(xiàn)心力衰竭、肺部感染、呼吸衰竭、肺性腦病、心律失常、休克以及彌散性血管內(nèi)凝血等并發(fā)癥。
54783次瀏覽 2020-03-05
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心肌梗塞是如何引起的
多數(shù)心肌梗死由冠狀動脈粥樣硬化所致，隨著脂質(zhì)在血管壁內(nèi)不斷沉積，發(fā)生管腔狹窄，導(dǎo)致心肌供血減少。甲狀腺毒癥者及嚴(yán)重貧血者，較易患心肌梗塞。 心肌梗塞指冠脈病變基礎(chǔ)上發(fā)生冠狀動脈突然完全閉塞，冠狀動脈供血急劇減少或中斷，心肌發(fā)生缺血損傷和壞死。語音時長 01:5558223次收聽 2018-09-30 -
二尖瓣關(guān)閉不全是什么意思
二尖瓣輕度關(guān)閉不全，又稱為二尖瓣少量反流。正常人為了血流順利地向前流動，不產(chǎn)生倒流，血流在心臟內(nèi)要通過四個開關(guān)，稱為瓣膜，其中最容易出現(xiàn)問題的開關(guān)是二尖瓣，在需要二尖瓣完全關(guān)閉時不能完全關(guān)閉，就是二尖瓣關(guān)閉不全，或者稱為二尖瓣反流。 根據(jù)程度不同，有輕度二尖瓣關(guān)閉不全，中度二尖瓣關(guān)閉不全和重度二尖瓣關(guān)閉不全。二尖瓣輕度關(guān)閉不全完全正常，不會有任何問題。在需要二尖瓣完全打開時不能完全打開，就是二尖瓣狹窄。根據(jù)程度不同分為輕度二尖瓣狹窄，中度二尖瓣狹窄和重度二尖瓣狹窄。62871次播放 2019-03-01
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心跳快是什么原因
受到驚嚇、情緒激動或是大量活動之后，以及患有房顫、房性早搏、室性早搏等疾病均可導(dǎo)致心跳過快。 引起心跳快的原因有很多。很多正常人也會出現(xiàn)心跳快，比如受到驚嚇、情緒激動或者是大量活動之后，都會引起心率快。但是這種良性的心率快在情緒恢復(fù)穩(wěn)定之后，或者休息3到5分鐘之后，會回歸正常，不需要去醫(yī)院就診。但是由于房顫、房性早搏、室性早搏或者短暫的室速引起的心率快，會引起嚴(yán)重的后果，患者一定要及時去醫(yī)院就診。 尤其患者在有心率快的癥狀之后，并伴有乏力、出汗、頭暈、短暫的黑蒙、短暫的意識喪失或者是突然不明原因的倒地，都需要去醫(yī)院就診，來查明心率快的原因。57016次播放 2019-04-04
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房顫射頻消融術(shù)后注意事項
房顫射頻消融術(shù)術(shù)后注意事項主要有以下幾方面：第一個由于消融術(shù)后消融線需要愈合，心房的功能需要恢復(fù)，在恢復(fù)之前血栓的形成風(fēng)險依然存在，所以患者需要持續(xù)服用3到4個月的抗凝藥物來預(yù)防栓塞的并發(fā)癥；除此之外要警惕患者有沒有發(fā)燒、有沒有胸痛、甚至有沒有頭暈和肢體的問題，要警惕左房食道瘺的發(fā)生；最后要注意有沒有胸悶的表現(xiàn)，要警惕肺靜脈狹窄的并發(fā)癥等。語音時長 00:5259644次收聽 2018-09-29 -
肺源性心臟病預(yù)后怎么樣
肺源性心臟病預(yù)后不良。肺源性心臟病病程較長，隨病情進(jìn)展和時間延長，心、肺功能逐漸降低，后期可出現(xiàn)心力衰竭、呼吸衰竭、水電平衡紊亂，甚至出現(xiàn)肺性腦病。早期進(jìn)行治療可延緩其進(jìn)展，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎患者發(fā)病或急性加重時及時治療，或于緩解期預(yù)防急性加重發(fā)作，均可延緩肺心病進(jìn)展，如果發(fā)展至不可逆階段，預(yù)后較差。
63051次瀏覽 2019-12-23
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高血壓危象怎么辦
當(dāng)患者發(fā)生高血壓危象的時候，應(yīng)該注意以下兩點： 第一，發(fā)生高血壓危象的時候，如果是在醫(yī)院，就應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助，使得患者能夠得到盡快地處理，以及時治療。并且不論是在病房、急診室或者是診室。 第二，如果患者出現(xiàn)高血壓危象的時候，是在家中，距離醫(yī)院還有一定的距離。在這種情況下，患者就應(yīng)該立即服用降壓藥。如果降壓藥比較多，要選擇適合自己的降壓藥；如果只有一種降壓藥，也應(yīng)該立即服用，控制血壓。但是，患者一定要注意，降壓藥不能一次服用量過大，要從常規(guī)的劑量開始，不能超過說明書的最大劑量。在此過程中，應(yīng)盡快趕往醫(yī)院，接受?？浦委煟乐箛?yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。系統(tǒng)降壓治療、避免過度勞累及精神刺激等預(yù)防措施，有助于很大程度減少高血壓危象的發(fā)生。62210次播放 2018-08-30
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高血壓針灸什么穴位
高血壓針灸什么穴位要根據(jù)高血壓證型決定。高血壓分四個證型，具體穴位部位要根據(jù)證型而定。肝火上炎型，可選擇合谷穴、太沖穴、足三里穴等；陰陽兩虛、腎陰虛，可選擇太溪穴、照海穴；脾虛有痰濕型，選擇中脘穴、陰陵泉穴等。 一、肝火上炎型高血壓，可選擇如合谷穴、太沖穴、曲池穴等穴位?，F(xiàn)代研究最有效治療高血壓穴位是足三里穴。另外還有耳朵上的穴位，對于調(diào)節(jié)血壓、穩(wěn)定血壓、幫助改善癥狀，非常好； 二、陰陽兩虛、腎陰虛情況，要選滋陰穴，如太溪穴、照海穴、三陰交穴； 三、脾虛有痰濕，要選健脾、化痰穴，如中脘穴、陰陵泉穴。59909次播放 2018-12-19
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心率正常范圍
心率正常范圍是60到100次/每分鐘。而且心跳一定要比較齊。 正常人的心率每時每刻可能都不一樣緊張，跑步的時候心率會加快，休息，睡覺的時候心率會減慢，但心率有一個正常的范圍。 檢查心跳是否齊，最常用、最簡單的方法是摸脈搏，檢查脈搏是否有力量，是否每間隔都很勻齊，每個脈搏的跳動是否一致等等。 心跳70到80次是比較容易接受的范圍，但在疾病情況下，如冠心病之后，給予患者倍他樂克，人為的將心率降到60次，甚至60次以下，這屬于特殊情況。正常人的心率一般在60到100次/每分鐘，最好是70到80次/每分鐘。62517次播放 2019-05-09
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降壓藥物有哪些
降壓藥物目前有百余種，一線降壓藥有六種：利尿劑，是中效降壓藥物；β受體阻滯劑，如美托洛爾，阿替洛爾；血管緊張酶轉(zhuǎn)換酶抑制劑，是一類強效的降壓藥物；血管緊張素α受體拮抗劑；鈣拮抗劑，是強效的降壓藥物；α受體阻滯劑，抑制血管緊張素使血管舒張。語音時長 02:0752275次收聽 2018-09-30
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五個多月的寶寶流鼻涕怎么辦
五個多月的寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、環(huán)境干燥、冷空氣刺激、鼻腔異物等因素有關(guān)。1、熱敷鼻部將干凈毛巾浸泡在40℃...0次瀏覽 2025-07-14
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懸雍垂上長潰瘍
懸雍垂上長潰瘍可能是口腔潰瘍或感染性潰瘍的表現(xiàn)，通常與局部刺激、免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān)。潰瘍可能表現(xiàn)為疼痛、紅腫、吞咽不適等癥狀，多數(shù)情況下可自行愈合，但反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀需就醫(yī)。1、局部刺激懸雍垂?jié)兂Ｒ娪?..0次瀏覽 2025-07-14
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心肌病癥狀有那些
心肌病的癥狀主要有呼吸困難、胸痛、心悸、乏力、水腫等。心肌病是一種心肌結(jié)構(gòu)和功能異常的疾病，可能由遺傳因素、病毒感染、高血壓、糖尿病等多種原因引起。1、呼吸困難呼吸困難是心肌病常見的早期癥狀，患者在活動或平躺時可能感到氣...0次瀏覽 2025-07-14
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老年人腹股溝疝氣怎么治療
老年人腹股溝疝氣可通過使用疝氣帶、藥物治療、腹腔鏡疝修補術(shù)、開放疝修補術(shù)、日常護(hù)理等方式治療。腹股溝疝氣通常由腹壁肌肉薄弱、腹內(nèi)壓增高、長期便秘、慢性咳嗽、前列腺增生等因素引起。1、使用疝氣帶疝氣帶適用于暫時無法手術(shù)或身...0次瀏覽 2025-07-14
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妊娠高血壓有多高要剖腹產(chǎn)
妊娠高血壓患者是否需要剖腹產(chǎn)通常根據(jù)血壓數(shù)值、靶器官損害及胎兒狀況綜合評估，當(dāng)收縮壓持續(xù)超過160毫米汞柱或舒張壓持續(xù)超過110毫米汞柱，或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時，可能需考慮剖腹產(chǎn)。妊娠高血壓的嚴(yán)重程度與分娩方式選擇密切相關(guān)。...0次瀏覽 2025-07-14
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肺炎好了感覺呼吸不暢
肺炎康復(fù)后出現(xiàn)呼吸不暢可能與肺部炎癥未完全消退、氣道高反應(yīng)性或繼發(fā)胸膜粘連等因素有關(guān)。常見原因包括肺功能恢復(fù)延遲、氣道敏感反應(yīng)、胸膜增厚粘連、繼發(fā)支氣管痙攣及心理性呼吸困難。建議及時復(fù)查胸部影像學(xué)與肺功能檢查，避免劇烈運...0次瀏覽 2025-07-14
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。827次瀏覽 2023-09-06
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上半身無緣無故的癢
上半身無緣無故的癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹或肝膽疾病等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，如紅腫、皮疹等，并及時就醫(yī)排查病因。1、皮膚干燥氣候干燥或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)瘙癢。表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃...
0次瀏覽 2025-07-14
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乳腺癌做什么檢查最準(zhǔn)確
乳腺癌最準(zhǔn)確的檢查主要有乳腺超聲、乳腺X線攝影、乳腺磁共振成像、穿刺活檢、基因檢測等。建議根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的檢查方式。1、乳腺超聲乳腺超聲利用高頻聲波成像，能清晰顯示乳腺組織結(jié)構(gòu)，對致密型乳腺檢查效果優(yōu)于X線。該檢查...0次瀏覽 2025-07-14
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體檢心率過速算合格嗎
體檢心率過速是否合格需結(jié)合具體原因判斷，多數(shù)情況下可能合格，少數(shù)情況下可能不合格。心率過速可能是生理性因素或病理性因素引起的，建議進(jìn)一步檢查明確原因。體檢時心率過速可能與緊張、運動后未充分休息、飲用含咖啡因飲料等生理性因...0次瀏覽 2025-07-14
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怎么判斷是心臟疼還是胸疼
心臟疼和胸疼的區(qū)分可通過疼痛特征、伴隨癥狀及誘發(fā)因素綜合判斷。心臟疼痛通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可能向左肩、下頜或背部放射，常伴隨胸悶、氣短、冷汗；非心臟性胸痛多為刺痛或灼燒感，位置局限，與呼吸、體位變動相關(guān)。1、疼痛...0次瀏覽 2025-07-14
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黃體功能不全怎么看比值
黃體功能不全可通過孕酮與促黃體生成素的比值輔助診斷，臨床常用血清孕酮水平與促黃體生成素峰值的比值作為參考指標(biāo)。1、激素檢測黃體功能不全的診斷需結(jié)合月經(jīng)周期第21天血清孕酮檢測，正常黃體中期孕酮水平應(yīng)超過10納克/毫升。促...
0次瀏覽 2025-07-14
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腰部長白斑是怎么回事
腰部長白斑可能與白癜風(fēng)、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、無色素痣等因素有關(guān)，可通過藥物治療、光療、手術(shù)等方式改善。白斑通常表現(xiàn)為邊界清晰或模糊的色素脫失斑塊，可能伴隨輕微瘙癢或無癥狀。1、白癜風(fēng)白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病，可能...0次瀏覽 2025-07-14
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小腸氣的治療方法有哪些
小腸氣的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。小腸氣通常由腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高等因素引起，表現(xiàn)為腹股溝或陰囊部位出現(xiàn)可復(fù)性腫塊。1、生活干預(yù)避免增加腹壓的行為是基礎(chǔ)治療措施?；颊咝铚p少重體力勞動、慢性咳...0次瀏覽 2025-07-14
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兒童上嘴唇翹糾正方法
兒童上嘴唇翹可通過口腔肌肉訓(xùn)練、正畸治療、唇部按摩、行為矯正、手術(shù)治療等方式改善。上嘴唇翹可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、牙齒排列異常、唇系帶過短、頜骨發(fā)育異常等原因有關(guān)。1、口腔肌肉訓(xùn)練通過吹氣球、抿嘴唇等動作增強口輪匝...
0次瀏覽 2025-07-14
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先天性眼疾有的治療嗎
先天性眼疾通?？梢灾委煟唧w方式需根據(jù)疾病類型和嚴(yán)重程度決定。主要治療手段包括光學(xué)矯正、藥物治療、手術(shù)治療等。1、光學(xué)矯正屈光不正類先天性眼疾如先天性近視、遠(yuǎn)視或散光，可通過配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正視力。對于先天性白...0次瀏覽 2025-07-14
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女性紅斑狼瘡?fù)砥谀芑疃嗑?/a>
女性紅斑狼瘡?fù)砥谏嫫谝话銥?-10年，具體時間與個體病情控制、器官受累程度及治療反應(yīng)有關(guān)。系統(tǒng)性紅斑狼瘡?fù)砥诳赡芾奂澳I臟、心臟或中樞神經(jīng)系統(tǒng)，需通過規(guī)范治療延緩進(jìn)展。紅斑狼瘡?fù)砥诨颊叩纳嫫谑芏嘁蛩赜绊憽Ｈ舨∏榭刂品€(wěn)定...0次瀏覽 2025-07-14
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酒醉后尿失禁嚴(yán)重嗎怎么治療
酒醉后尿失禁屬于酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性抑制所致，通常不嚴(yán)重但需警惕長期酗酒的潛在風(fēng)險。治療可通過控制飲酒量、膀胱訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、藥物治療及行為干預(yù)等方式改善。酒醉后尿失禁多與酒精抑制中樞神經(jīng)、膀胱過度活動等因素有關(guān)。1...0次瀏覽 2025-07-14
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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前叉韌帶一度松
前交叉韌帶一度松弛通常屬于輕度損傷，可能與運動創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性輕度下降。建議通過康復(fù)訓(xùn)練、佩戴護(hù)具等方式改善癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限需及時就醫(yī)。前交叉韌帶一度松弛多因運動中急停、扭轉(zhuǎn)...
0次瀏覽 2025-07-14
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吸氣左肺疼是什么原因
吸氣時左肺疼痛可能與胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、氣胸、肺炎、肌肉拉傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、胸膜炎胸膜炎是胸膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，可能與病毒感染、細(xì)菌感染、結(jié)核感染等因素有關(guān)?；颊呶鼩鈺r可能出現(xiàn)左肺疼痛，伴...0次瀏覽 2025-07-14
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血栓腿沒勁兒能恢復(fù)嗎
血栓導(dǎo)致腿部無力通常可以恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與血栓類型、治療時機及康復(fù)措施有關(guān)。下肢深靜脈血栓或動脈血栓可能引起肢體無力，需通過抗凝治療、溶栓治療、血管介入等方式改善循環(huán)，配合康復(fù)訓(xùn)練多數(shù)患者可逐步恢復(fù)肌力。靜脈血栓引起的...0次瀏覽 2025-07-14
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乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎
現(xiàn)實生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調(diào)整自己的心情，沒有辦法好好的去面對，可是遇到健康上的問題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺4131次瀏覽 2025-02-15
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肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀(jì)的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風(fēng)"赫依"病，用于心煩失眠，4800次瀏覽 2024-11-08
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來說患上癲癇疾病是需要長期在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)理身體的，所以很多患者都開始關(guān)注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來我們一起來了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻4105次瀏覽 2024-11-05
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出4001次瀏覽 2024-11-21
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地牡寧神口服液有用嗎
每個家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神4196次瀏覽 2024-12-26
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