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葉酸片每天什么時候吃最好

患者:女,25歲

病情描述:
我剛結(jié)婚準(zhǔn)備要個小孩,去醫(yī)院做了個孕前體檢,醫(yī)生讓我每天吃片葉酸片,什么時間段吃最好?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

葉酸片通常建議在早餐后半小時服用,最佳服用時間主要與胃腸吸收效率、藥物相互作用、生物利用度、個體作息規(guī)律等因素有關(guān)。

1、胃腸吸收效率

早餐后胃酸分泌適中,食物緩沖作用可減少葉酸對胃腸黏膜的刺激,同時脂肪類食物有助于脂溶性葉酸的吸收。

2、藥物相互作用

避免與抑酸藥、抗癲癇藥同服,質(zhì)子泵抑制劑可能降低葉酸吸收率,建議間隔兩小時以上服用其他藥物。

3、生物利用度

人體對合成葉酸的吸收高峰在上午9-11時,此時段服用可使血清葉酸濃度保持穩(wěn)定,優(yōu)于晚間服用。

4、作息規(guī)律

固定早餐后服用有助于形成用藥習(xí)慣,對于夜班人群可調(diào)整至每日第一餐后,保持24小時等間隔給藥。

備孕及妊娠期女性需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,避免與維生素C同服影響吸收,長期服用者應(yīng)定期監(jiān)測血清葉酸水平。

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