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孕婦能吃椰子嗎

患者:女,28歲 提問于2019-07-02 20:41

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕,嘴饞特別想吃椰子喝椰汁,孕婦能吃椰子嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃椰子。椰子營養(yǎng)豐富,可以為孕婦提供基礎(chǔ)的營養(yǎng)。孕婦經(jīng)常食用椰子,能更好地防治便秘,新鮮椰子及椰子粉、椰子汁能夠起到潤腸通便的作用,對孕婦排便有效果,另外能保持心情愉快。椰子這種熱帶水果體質(zhì)偏寒的媽媽不建議食用過多,椰子富含蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素C,準(zhǔn)媽媽適量食用對胎寶寶神經(jīng)發(fā)育有好處,豐富的維生素、鉀、鈣、鎂等對胎兒免疫力和代謝有很大的好處。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦能吃椰子,但是要注意個人體質(zhì),遵從適量原則。過量食用椰子可能會引發(fā)腹瀉、肚子疼。椰子中含有較高的植物蛋白、維生素族群、微量元素等。女性懷孕后食用椰子有利于補充身體所需的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素。同時可以提高免疫力,預(yù)防某些疾病的發(fā)生,而且可以促進胎兒的骨骼、神經(jīng)、血管的發(fā)育。
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