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產(chǎn)婦能吃毛豆嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-06-25 20:24

病情描述:
今天婆婆煮了一些毛豆準(zhǔn)備晚上吃,那么我在月子中可以吃嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦是可以吃毛豆的,但是吃太多容易不好消化,坐月子期間休息是必須要注意的,避食辛辣刺激生冷的食物,適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),要多喝鯽魚(yú)湯和豬蹄湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。毛豆的植物蛋白成分是很高的,因此對(duì)于產(chǎn)后的媽咪來(lái)說(shuō)是一種理想的食物,您要是想吃的話(huà)并沒(méi)有什么不可以的,不過(guò)要注意的就是它也容易讓腸道產(chǎn)氣的。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
可以吃的,但是不僅以你吃太多的,因?yàn)樗鼘儆诙怪破奉?lèi),可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。但是如果您的毛豆已經(jīng)涼了的話(huà),建議您就不要吃了,因?yàn)樽?a href="http://m.international-tax-support.com/k/57ip1if8krqrh16.html" target="_blank">月子期間最好不要吃冷的硬的食物,會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)生影響。建議您還是適當(dāng)?shù)某砸恍┘扔袪I(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物。
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