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按摩哪些穴位可以治療失眠

患者:女,26歲 提問于2019-07-08 15:29

病情描述:
我這兩天有點失眠,按摩哪些穴位可以有效的治療失眠?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
失眠的治療和預(yù)防中,中藥起著非常重要的作用。與西醫(yī)相比,中醫(yī)的方法和手段更溫和,不會對個人造成傷害,更受患者青睞。有初始失眠癥狀的患者可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。另一方面可以按摩逸風(fēng)穴。逸風(fēng)穴位于我們兩耳垂的背面,位置凹陷。它也會在2到3分鐘后出現(xiàn)。這個頭部會有放松的效果。
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號
北京小湯山醫(yī)院 三級 中醫(yī)內(nèi)科
風(fēng)府穴位于人體后發(fā)線和頸部的交界處。按壓時,有一種酸脹的感覺。5到10分鐘后,頸部和頭部有一種非常清爽的感覺。我們可以用一些方法梳理頭發(fā),也就是說,我們可以用10個手指來做。適當(dāng)服用一些舒緩的中藥對改善睡眠有很大幫助,也可以采用將中藥袋放在床上的方法來改善睡眠質(zhì)量。
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