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每天吃西紅柿炒蛋可以減肥嗎

患者:女,30歲 提問于2019-07-05 16:43

病情描述:
我聽說每天吃西紅柿炒蛋,就會瘦。真的每天吃西紅柿炒蛋可以減肥嗎
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的方法層出不窮,各種廣告說不打針不吃藥,不運動就可以減肥,這都是不正確的減肥。你要每天吃同一樣?xùn)|西減肥也是不科學(xué)的,這樣營養(yǎng)不均衡,影響健康。實際上最有效的減肥方法就是運動減肥,加上飲食控制,建議每天堅持鍛煉,每餐少吃,尤其晚餐,少吃油膩的東西,不要吃零食,少吃高熱量食物,多吃蔬菜、水果,不要使用減肥藥物及減肥茶,這些東西都有很大的副作用。
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