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哺乳期吃什么通奶

患者：女，27歲

病情描述:
因?yàn)槭羌兡溉槲桂B(yǎng)寶寶，最近堵奶了，不知都哺乳期吃什么通奶？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

哺乳期出現(xiàn)乳汁不足時(shí)，可以適量吃鯽魚、木瓜、花生、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、乳泉顆粒、生乳汁等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，可燉湯食用。

2. 木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素C，能幫助乳腺通暢，建議與牛奶搭配食用。

3. 花生

花生富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，可研磨成花生漿飲用以輔助通乳。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高且具有滋補(bǔ)作用，可炒熟后加入粥中或制作芝麻糊。

二、藥物

1. 通乳顆粒

中成藥成分含黃芪、當(dāng)歸等，適用于氣血虛弱型缺乳，需醫(yī)生辨證使用。

2. 王不留行片

由王不留行單一藥材制成，具有活血通經(jīng)下乳功效，哺乳期用藥須謹(jǐn)慎。

3. 乳泉顆粒

含穿山甲、川芎等成分，針對(duì)肝郁氣滯型乳汁不暢，可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

4. 生乳汁

含黨參、麥冬等補(bǔ)益藥材，適用于產(chǎn)后體虛乳汁不足者，忌食辛辣刺激食物。

哺乳期飲食應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，保持規(guī)律作息和愉悅心情，若乳汁分泌持續(xù)不足或出現(xiàn)乳房脹痛發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到乳腺科就診評(píng)估。

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