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哺乳期注意事項(xiàng)

患者:女,31歲 提問于2019-07-06 17:45

病情描述:
我馬上就要臨盆了,但是對(duì)母乳期的注意事項(xiàng)還不太了解,有什么需要格外注意的嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
哺乳期女性飲食和生活習(xí)慣有很多要求,非常重要的就是營(yíng)養(yǎng)均衡。喂養(yǎng)寶寶會(huì)導(dǎo)致女性水分流失加快,因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分。飲食上要多喝粥,和湯類,為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出,不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來(lái)自動(dòng)物體內(nèi),因?yàn)榇祟惖鞍踪|(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效,不但能補(bǔ)充蛋白質(zhì)而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性哺乳期要注意避孕、飲食和生活習(xí)慣也應(yīng)該格外小心。通常,哺乳期的產(chǎn)婦生育能力會(huì)有所降低,但這不代表她無(wú)法生育,如果在月經(jīng)恢復(fù)正常前進(jìn)行性生活,而且也沒有做任何避孕措施,就很有可能會(huì)在哺乳期間懷孕。飲食上做到不偏食,種類齊全,保證營(yíng)養(yǎng)全面,以主食粗細(xì)搭配,輔食多元化為原則。
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