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懷孕腰會(huì)痛嗎

患者:女,29歲

病情描述:
現(xiàn)在是孕中期,腰會(huì)時(shí)不時(shí)的痛,女性懷孕腰會(huì)痛嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間腰部疼痛是常見現(xiàn)象,通常由激素變化、體重增加、姿勢改變、胎兒發(fā)育等因素引起。

1、激素變化

孕期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起腰椎穩(wěn)定性下降。建議通過熱敷和適度伸展緩解不適。

2、體重增加

妊娠期體重增長會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。使用孕婦護(hù)腰枕并保持適度運(yùn)動(dòng)有助于減輕壓力。

3、姿勢改變

子宮增大導(dǎo)致重心前移,可能引發(fā)代償性腰背肌緊張。注意保持正確站姿和坐姿,避免長時(shí)間維持同一姿勢。

4、胎兒發(fā)育

孕晚期胎頭入盆可能壓迫骶神經(jīng),通常表現(xiàn)為骶尾部放射痛??蓢L試孕婦瑜伽或水中活動(dòng)緩解癥狀。

建議睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位并使用孕婦枕,日常避免提重物,如出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或伴隨下肢麻木需及時(shí)就診。

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