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備孕男士需要補(bǔ)充什么

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-07-06 16:25

病情描述:
最近在積極備孕,想要很快有個(gè)孩子。那么,備孕男士需要補(bǔ)充什么?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
想要孩子不是僅僅只是女方的責(zé)任,男方也要有一個(gè)良好的身體條件配合。備孕期間的男人最怕精子質(zhì)量不好,如果精子活動(dòng)能力低的話那很可能會(huì)引發(fā)男性不育,給備孕帶來(lái)莫大的阻礙。男性精液質(zhì)量與精囊中含的果糖數(shù)量有很密切的聯(lián)系,精囊中果糖數(shù)量多了,精液的質(zhì)量才會(huì)好,所以弱精癥患者應(yīng)該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋(píng)果等等。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
男性要飲食和運(yùn)動(dòng)相配合,提高精子活動(dòng)能力和質(zhì)量。男人備孕期間最好不抽煙喝酒,不熬夜等。不接觸有害物質(zhì),多吃蔬菜水果,多鍛煉身體。偏食,飲食中缺少這些營(yíng)養(yǎng)素,精子的生成會(huì)受到影響,或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。所以要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),均衡飲食。
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