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產(chǎn)婦能吃碧根果嗎

患者:女,22歲 提問于2019-07-03 17:15

病情描述:
老公從三只松鼠給我買了一些碧根果,我生完孩子的時(shí)候可以吃嗎?
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦是可以吃碧根果的,首要的好處就是補(bǔ)中益氣,產(chǎn)后新手媽媽要經(jīng)常半夜起來照顧寶寶,經(jīng)常會(huì)覺得疲勞,有時(shí)還會(huì)失眠,碧根果有補(bǔ)中益氣的作用,可以補(bǔ)充體力,緩解疲勞和失眠的癥狀,同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力,益智補(bǔ)腦,碧根果種的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸可以增強(qiáng)身體免疫力。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
當(dāng)然是可以吃的,這是一種很健康的堅(jiān)果,碧根果口感好,適合作為小零食食用,產(chǎn)后新媽媽一天吃5-8顆就可以了,不要多吃。1公斤碧根果仁等于5公斤雞蛋等于9公斤鮮牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,哺乳媽媽是可以吃的,媽媽吃了,寶寶通過喝奶奶也能汲取到營養(yǎng)。
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