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治療早泄有哪些行為療法

患者:男,28歲

病情描述:
我有早泄的行為,但是我又不想吃藥,有什么治療早泄的行為療法嗎?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

治療早泄的行為療法主要有擠壓法、停動法、盆底肌訓練、性感集中訓練。

1、擠壓法:

在即將射精時用手指擠壓龜頭冠狀溝處,降低敏感度,需伴侶配合重復進行。

2、停動法:

性交過程中出現射精預感時立即停止動作,待興奮消退后繼續(xù),逐步延長耐受時間。

3、盆底肌訓練:

通過凱格爾運動增強盆底肌群控制力,每日收縮肛門肌肉分組練習。

4、性感集中訓練:

分階段進行非生殖器觸摸、生殖器接觸等練習,減少焦慮并重建性反應模式。

行為療法需長期堅持,配合規(guī)律作息與心理疏導效果更佳,嚴重者建議就醫(yī)評估是否需聯合藥物治療。

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