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男人要孩子前要做哪些準(zhǔn)備

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-07-13 20:23

病情描述:
最近我和老婆打算要一個(gè)孩子,要孩子前要做哪些準(zhǔn)備?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
男性在備孕階段要注意糾正不良的生活,飲食習(xí)慣.不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒咖啡。戒煙。另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。而且選擇受孕時(shí)間就可能在自己雙方體力,精力,智力都最好的時(shí)候懷孕,這樣最好啊。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
男性要孩子前首先要保持心情的舒暢,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,要加強(qiáng)體育鍛煉,比如慢跑等,可以增強(qiáng)自身免疫力,使男性的精子更健康。還要糾正不良的生活飲食習(xí)慣,不要偏食,飲食盡可能要廣泛且多樣化,平時(shí)多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。最后一定要禁忌煙酒,保證胎兒的健康,避免精子畸形。
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