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冬天手腳冰涼是怎么回事

患者：女，36歲 提問(wèn)于2019-07-14 16:00

病情描述:
在冬天，即使穿的再厚我也是手腳冰涼，冬天手腳冰涼是怎么回事？
共4個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
冬天手腳冰涼主要是三種原因?qū)е碌模皇?a href="http://m.international-tax-support.com/k/hcqnc6lqk580kak.html" target="_blank">陽(yáng)虛體質(zhì)，此時(shí)因?yàn)殛?yáng)氣不足就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，特別的怕冷畏寒，穿衣服厚也很難改善。二是因?yàn)槟┥疑窠?jīng)循環(huán)不好，因?yàn)檠夯亓骼щy，所以導(dǎo)致手腳冰涼。還有一個(gè)原因是身體中缺鐵，此時(shí)患者對(duì)于寒冷的耐受能力低，導(dǎo)致冬天經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
手腳總是暖不熱可能是氣血循環(huán)不好，熱量減少，沒(méi)有辦法產(chǎn)生熱量，也可能是有些人氣血不足體質(zhì)弱，體內(nèi)循環(huán)非常慢，就會(huì)造成手腳冰冰的現(xiàn)象。只有去掉身體里里面的寒氣才能改善手腳冰冷的情況。要堅(jiān)持每天睡前用熱水局泡泡手泡泡腳，是有很多好處的，不僅能夠改善這種現(xiàn)象還能幫助自己睡個(gè)好覺(jué)的作用。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
有些人末梢神經(jīng)循環(huán)不好，在冬天天氣寒冷的時(shí)候，血管收縮，血液回流能力差，就會(huì)有手腳冰涼的癥狀，此時(shí)多吃一些羊肉，辣椒等發(fā)展的食物，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液回流，有助于緩解手腳冰涼的癥狀。還有些人是陽(yáng)虛體質(zhì)，即使穿厚衣服也無(wú)法改善這種癥狀，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌覆琛⒓t薯雞蛋粥等食物進(jìn)行調(diào)理。
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京小湯山醫(yī)院 三級(jí) 中醫(yī)內(nèi)科
大多數(shù)的女人會(huì)出現(xiàn)冬天暖不熱乎手腳涼的現(xiàn)象，可能是因氣虛的原因所導(dǎo)致的這樣的現(xiàn)象，可以喝一些枸杞泡茶喝是對(duì)這種情況有改善的作用。冬季要多鍛煉身體是很重要的，每天早上早起一會(huì)出現(xiàn)跑跑步之類(lèi)的就可以，每天堅(jiān)持跑步鍛煉就可促進(jìn)血液循環(huán)就會(huì)改善怕冷的現(xiàn)象。
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