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尿酸高能吃魚嗎

患者：男，32歲

病情描述:
體內(nèi)的尿酸含量很高，晚上去朋友家吃飯的時(shí)候吃了幾口魚肉，吃完之后就覺得腿有些疼。尿酸高能吃魚嗎？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量吃低嘌呤魚類，如鱈魚、鱸魚、鮭魚、龍利魚等，避免高嘌呤魚類如沙丁魚、鳳尾魚。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)配合別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平。

一、食物

1. 鱈魚

鱈魚嘌呤含量較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，適合尿酸高人群適量食用。

2. 鱸魚

鱸魚屬于中低嘌呤魚類，每100克嘌呤含量約70毫克，可每周食用2-3次。

3. 鮭魚

鮭魚嘌呤含量中等，但富含抗炎成分，建議控制單次食用量在100克以內(nèi)。

4. 龍利魚

龍利魚嘌呤含量約65毫克/100克，肉質(zhì)細(xì)膩易消化，適合作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。

二、藥物

1. 別嘌醇

抑制尿酸合成的經(jīng)典藥物，適用于尿酸生成過多型患者，需注意過敏反應(yīng)。

2. 非布司他

選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著，心血管疾病患者慎用。

3. 苯溴馬隆

促進(jìn)尿酸排泄藥物，適用于腎尿酸排泄減少型，服藥期間需增加飲水量。

4. 碳酸氫鈉

堿化尿液輔助治療藥物，可提高尿酸溶解度，預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。

尿酸高患者選擇魚類時(shí)應(yīng)以低嘌呤品種為主，每日肉類總攝入量建議控制在100-150克，同時(shí)保持每日2000毫升以上飲水量，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

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