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早泄自我治療方法

患者：男，36歲 提問于2019-07-20 18:13

病情描述:
我跟老婆同房的時候，總是出現(xiàn)早泄的情況，早泄自我治療的方法是什么？
共4個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
引起早泄的原因可能與經(jīng)常手淫有關(guān)系，另外精神過于緊張的時候也會引起早泄的癥狀。自我治療方法包括自我心理調(diào)節(jié)、加強身體鍛煉以及變換性愛的體位等方法，都可以有效的緩解早泄。對于腎虛引起的早泄，可以吃一些六味地黃丸、金匱腎氣丸等進行治療。
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
在平常時候多吃一些蓮子、甲魚、豬腰子等補腎固精的食物。積極參加體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì)，而且還能夠讓身心放松從而緩解焦慮的情緒，時間長了身體素質(zhì)會提高，早泄也會有所改善。要適當(dāng)?shù)倪M行節(jié)欲，尤其是疲勞過后或者是酒后。每周要控制性生活次數(shù)并且要有規(guī)律的生活，注意勞逸結(jié)合。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
早泄患者可以從飲食、體育等多方面進行自我調(diào)理。早泄患者可以多吃補腎固精的食物，比如胡桃肉、蓮子、豬腰子、鴿蛋等等。在平常時候要積極參加體育鍛煉增強個人的體質(zhì)，讓身心放松這樣能夠緩解焦慮的情緒。在同房的時候要盡量情緒放松學(xué)會自己調(diào)整情緒消除恐懼的心理。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
早泄大多是因為長期不良的生活習(xí)慣引起的，比如：過度的手淫、經(jīng)常吸煙喝酒等都會引起早泄的癥狀。自我治療方法比較多，可以通過每天鍛煉身體，清洗鬼頭和陰莖部位，也可以采用間歇性的性交來緩解早泄，同時還要經(jīng)常進行提肛鍛煉等，這些都可以有效的緩解早泄。
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