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皮膚黑的人怎么美白

患者:女,26歲

病情描述:
天生皮膚就特別黑,現(xiàn)在想讓自己變得白一點(diǎn),這該怎么進(jìn)行美白?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

皮膚美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善,膚色深淺主要與黑色素沉積、日曬、遺傳因素、皮膚炎癥等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

紫外線刺激會(huì)加重黑色素生成,日常需使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品,配合遮陽帽等物理遮擋,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽光下。

2、外用美白

含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的護(hù)膚品可抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素轉(zhuǎn)移。常見藥物有氫醌乳膏、壬二酸乳膏、曲酸霜,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、醫(yī)美治療

化學(xué)剝脫、激光淡斑、光子嫩膚等可分解表皮黑色素,治療黃褐斑或炎癥后色沉。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或脫屑。

4、飲食調(diào)理

維生素C、維生素E及多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,可適量攝入獼猴桃、番茄、堅(jiān)果等食物,避免過量食用光敏性蔬菜如芹菜、香菜。

美白需堅(jiān)持3-6個(gè)月才能見效,避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)優(yōu)先選擇溫和配方,嚴(yán)重色斑需皮膚科確診后針對(duì)性治療。

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