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全身無力是什么原因

患者:女,36歲

病情描述:
現(xiàn)在身上感覺一點勁也沒有,而且特別難受,全身無力是什么原因?
共1個回答
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號
北京小湯山醫(yī)院 三級 中醫(yī)內(nèi)科

全身無力可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致肌肉疲勞和能量代謝紊亂。建議調(diào)整作息,保證每天7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)或維生素B族攝入不足可能引發(fā)肌無力。需均衡攝入瘦肉、雞蛋、全谷物等食物,必要時可補充復(fù)合維生素。

3、貧血

缺鐵性貧血會導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降,表現(xiàn)為乏力、面色蒼白??赡芘c月經(jīng)量過多、消化道出血有關(guān),可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會影響全身代謝,常伴隨怕冷、體重增加??赡芘c橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關(guān),需檢測甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉片治療。

持續(xù)超過兩周的乏力建議就醫(yī)檢查,日常可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,避免過度節(jié)食或劇烈運動。

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