美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

慢性便秘是怎么引起的

患者:女,36歲

病情描述:
之前便秘不是很嚴(yán)重,可現(xiàn)在幾乎每天都會(huì)便秘,朋友說我可能轉(zhuǎn)成了慢性疾病。慢性便秘是怎么引起的?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

慢性便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、腸道功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足、飲水過少會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議增加全谷物、蔬菜水果攝入,每日飲水超過1500毫升。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、精神壓力大

焦慮抑郁可能通過腦腸軸影響腸道功能??赏ㄟ^正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解壓力,必要時(shí)使用抗焦慮藥物。

4、腸道功能紊亂

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退有關(guān),常伴隨腹脹、排便不盡感??勺襻t(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。

長(zhǎng)期便秘患者需建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免濫用瀉藥,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>