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節(jié)食能減肥嗎

患者:女,34歲 提問于2019-09-06 19:15

病情描述:
我身材特別胖,買衣服的時候很難買,我想通過節(jié)食減肥,但不知道有沒有效果?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
減肥的方法比較多。應(yīng)該根據(jù)個人不同的體質(zhì)情況來去做減肥方案。節(jié)食也是能夠達(dá)到減肥的效果,但是一般不建議因為通過節(jié)食來減肥不僅容易傷害身體健康,同時要進(jìn)行嚴(yán)格的食物控制,一旦沒有做到嚴(yán)格的節(jié)食標(biāo)準(zhǔn),就容易導(dǎo)致減肥效果的反彈,并且比原來更胖。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
節(jié)食是可以減肥的,但是這種方法有較高的風(fēng)險風(fēng)險,主要在于節(jié)食減肥容易對人的身體造成傷害,不僅容易使人精神低迷,同時對于腎臟器官,心肺器官都有一定的影響。此外,通過節(jié)食減肥的瘦身效果容易出現(xiàn)反彈,如果沒有規(guī)律性的節(jié)食方案,一般也是比較徒勞的。
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