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吃香蕉減肥好嗎

患者:女,34歲 提問于2019-09-06 11:46

病情描述:
這兩個月我的身體出現(xiàn)了肥胖的情況,想要吃香蕉減肥。吃香蕉減肥好嗎?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
吃香蕉減肥的效果不是很好,在吃香蕉的時候如果空腹吃的話,對胃有一定的影響,最好不要吃香蕉來減肥,香蕉可以起到潤腸通便的作用,如果長時間的出現(xiàn)便秘或者是毒素的停留,出現(xiàn)了身體的肥胖,可以選擇香蕉來進行輔助減肥,不過不可以作為主要減肥的方法。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃香蕉想要減肥的話是起不到很好效果的。香蕉的主要作用可以起到潤腸通便的作用,如果肥胖不是因為便秘造成的,吃香蕉是沒有效果的,想要減肥的話一定要選擇健康的減肥方法,可以通過控制飲食和增加運動量來減肥,平時吃飯的時候盡量不要吃過于油膩,也不可以暴飲暴食。
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