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腸胃紊亂吃什么

患者:女,30歲 提問于2019-09-02 13:15

病情描述:
以前我不好好吃飯,總是吃辣條,搞得腸胃紊亂,腸胃紊亂吃什么?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸功能障礙有很多種,病人可能會(huì)出現(xiàn)便秘腹瀉,便秘患者被建議食用粗纖維蔬菜和食物,如粗糧、白菜、油菜、紅薯、燕麥片等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排便順暢,腹瀉患者建議減少粗纖維食物的攝入,以免增加腹瀉的數(shù)量,可以選擇食用易消化的食物,可以吃茄子、蘑菇、西葫蘆、角瓜、豆類,此外,腹瀉患者應(yīng)避免飲用牛奶和豆?jié){,這樣的食物容易產(chǎn)生氣體,而過多的氣體也會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過快,加重腹瀉。
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