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打嗝打不出來怎么辦

患者:女,22歲 提問于2019-09-10 11:41

病情描述:
討厭死這個打嗝打不出,心里都發(fā)慌,影響自己心情,該怎么辦呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
打嗝主要是由消化不良引起的,可以通過以下方法來緩解:
1.調(diào)整飲食習(xí)慣,建議飲食清淡,少吃刺激性食物,避免暴飲暴食,吃容易消化的食物,水果類如蘋果、香蕉等。
2.按摩,輕輕揉胃,輕拍胸部和腹部有助于排出氣體。還可刺激足三里、胃穴等相關(guān)穴位,促進(jìn)消化。
3.其他方式,如加強鍛煉等可以明顯改善癥狀。
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