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孕婦瑜伽的好處

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-09-05 13:32

病情描述:
報(bào)了一個(gè)瑜伽班,現(xiàn)在懷孕后每天都在練習(xí)瑜伽,孕婦瑜伽的好處有哪些?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦做瑜伽對(duì)身體好處特別大,在懷孕期間也需要?jiǎng)右粍?dòng),通過(guò)做瑜伽可以鍛煉骨盆。而孕婦經(jīng)常做瑜伽也可以讓身體變得柔美,這樣可以預(yù)防懷孕期間身體肥胖。做瑜伽對(duì)胎兒也是有好處的,可以增強(qiáng)胎兒的抵抗力免疫力,但一定要注意方式,不能讓身體過(guò)于勞累。
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