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小兒長高的方法

患者：男，5歲 提問于2019-09-03 12:10

病情描述:
擔心孩子像我一樣長不高，所以想給他調理一下，讓他長得更高一些。小兒長高的方法有哪些？
共2個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科
想讓孩子長高，一定要注意營養(yǎng)，建議每天早上和晚上給孩子喝一杯牛奶，在喝牛奶的時候可以搭配一些營養(yǎng)的食物，比如饅頭或者面包之類的。平時也要給孩子多吃一些黃豆吃粥的食物，比如豆腐，或者豆?jié){，因為黃豆里面含有大量的鈣，而補鈣是能幫助骨骼健康發(fā)育的。
梁云梅 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院 三甲 兒科
讓孩子長高的話，建議注意孩子的飲食，每天要補充足夠的營養(yǎng)，同時也需要多給孩子補鈣，讓孩子多吃一些黃豆，每天早晚喝一杯牛奶，或者經常給孩子煲骨頭湯喝，還可以多吃一些瘦肉或者魚蝦之類的。平時也要讓孩子經常運動，鍛煉身體也可以長高。
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