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孕婦什么水果不能吃

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕已有兩個月,胃口不好想吃一些水果。孕婦什么水果不能吃?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦應(yīng)避免食用山楂、桂圓、木瓜、柿子等水果。這些水果可能引起子宮收縮、血糖波動或消化不良,影響母嬰健康。

1、山楂:

山楂含有大量有機酸,可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險。建議孕婦選擇蘋果、香蕉等溫和水果替代。

2、桂圓:

桂圓性溫,過量食用可能導(dǎo)致孕婦上火、便秘甚至陰道出血??蛇m量食用梨、橙子等富含維生素C的水果。

3、木瓜:

青木瓜含木瓜蛋白酶,可能干擾孕激素分泌。成熟木瓜糖分較高,血糖不穩(wěn)定孕婦需謹(jǐn)慎。

4、柿子:

柿子鞣酸易與胃酸結(jié)合形成結(jié)石,空腹食用可能引發(fā)腹痛。建議選擇葡萄、草莓等易消化水果。

孕婦每日水果攝入量建議控制在200-350克,優(yōu)先選擇低糖、高纖維品種,食用前充分清洗去皮,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

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