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哺乳期能吃的水果

患者:女,24歲 提問于2019-09-11 12:09

病情描述:
生完孩子后,婆婆每天給我吃油膩的食物,現(xiàn)在想吃點水果。哺乳期能吃的水果有哪些?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期其實吃水果是沒太大限制的,只要不是很冰冷就沒關(guān)系,不要直接從冰箱里面拿出來食用,平時可以吃點香蕉、蘋果、雪梨等,這些水果都是非常有營養(yǎng)的。香蕉有通便的作用,蘋果里面含有氨基酸,能促進身體恢復,雪梨有清肺潤肺的作用,可以防止產(chǎn)后咳嗽。平時還可以吃點獼猴桃、櫻桃等,但注意不要吃太多。
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