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孩子長(cháng)身高的食療方法有哪些

患者:男,2歲 提問(wèn)于2019-09-05 12:11

病情描述:
孩子和同齡人相比好像要矮很多,所以希望孩子能長(cháng)得高一些。孩子長(cháng)身高的食療方法有哪些?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
想讓孩子長(cháng)得更高更結實(shí),建議平時(shí)都給孩子吃一些豆制品,因為豆類(lèi)食物里面的蛋白質(zhì)含量極其豐富,同時(shí)也含鈣,這些對孩子的身高發(fā)育都是有很大幫助的。平時(shí)也可以讓孩子多吃一些牛肉或者羊肉,這些肉里面的蛋白質(zhì)含量也很高,能滿(mǎn)足寶寶的鈣需求。
梁云梅 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院西院 三甲 兒科
孩子長(cháng)高需要多喝牛奶,早上和晚上都要喝牛奶,里面含鈣,同時(shí)也含有葉酸,能滿(mǎn)足寶寶的身體需求。平時(shí)也要給孩子多吃豆類(lèi)制作的食物,比如黃豆或者豆芽菜,這些食物的蛋白質(zhì)含量高也含鈣。經(jīng)常給孩子做點(diǎn)芙蓉蛋,在蛋里面加點(diǎn)蝦仁或者蝦皮之類(lèi)的。
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