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打嗝的止住方法有哪些

患者：女，31歲

病情描述:
吃完飯后就一直在打嗝，停不下來(lái)，打嗝的止住方法有哪些？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

打嗝可通過(guò)深呼吸、按壓穴位、飲水刺激、藥物干預(yù)等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣、胃腸脹氣、神經(jīng)刺激、胃食管反流等原因引起。

1、深呼吸

緩慢深吸氣后屏住呼吸數(shù)秒，重復(fù)進(jìn)行可調(diào)節(jié)膈肌運(yùn)動(dòng)，適用于短暫性打嗝。

2、按壓穴位

用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴，通過(guò)神經(jīng)反射抑制膈肌痙攣，操作時(shí)需保持適度力度。

3、飲水刺激

小口連續(xù)飲用冰水或彎腰喝水，通過(guò)冷刺激和體位改變中斷異常神經(jīng)反射。

4、藥物干預(yù)

頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬，可能與胃動(dòng)力紊亂、中樞神經(jīng)異常等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、胸骨后灼熱感。

持續(xù)超過(guò)48小時(shí)的打嗝建議就醫(yī)排查病因，日常避免暴飲暴食及碳酸飲料，餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

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