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產(chǎn)后陰道緊縮怎么做

患者:女,26歲

病情描述:
我現(xiàn)在還在坐月子,于是順產(chǎn)總是擔心自己的陰道比較松弛,產(chǎn)后陰道緊縮怎么做?
共1個回答
李琳 主治醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后陰道松弛可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運動

通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌力,每日堅持可改善輕度松弛,無須器械輔助且安全性高。

2、陰道啞鈴

借助錐形器械進行抗阻訓練,適合中度松弛者,需在專業(yè)人員指導下使用以避免不當操作。

3、激光治療

通過熱刺激促進膠原再生,適用于保守治療無效的情況,可能出現(xiàn)暫時性灼熱感等反應(yīng)。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)可顯著改善重度松弛,需評估瘢痕體質(zhì)等禁忌證,術(shù)后需避免劇烈活動。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查評估盆底功能,哺乳期結(jié)束前避免侵入性治療,日常可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復(fù)。

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