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咽炎怎么預(yù)防

患者:女,48歲 提問于2019-10-09 14:54

病情描述:
我之前得了咽炎,經(jīng)過治療后現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)了,想知道咽炎應(yīng)該怎樣預(yù)防?
共2個回答
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
咽炎是一種常見的呼吸道疾病,多是由于病毒感染導(dǎo)致,日常中某些不良的生活習(xí)慣也可引起。想要預(yù)防病毒感染導(dǎo)致的咽炎,要積極鍛煉身體,提高自身抵抗力,獲得更強(qiáng)抵御病毒的能力。在生活習(xí)慣方面,注意保持規(guī)律的作息,戒煙戒酒,飲食清淡,不吃辛辣食物。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
想要預(yù)防咽炎,首先要強(qiáng)健體魄,強(qiáng)自身抵抗力。另外需要改掉暴飲暴食以及飲食不規(guī)律的壞習(xí)慣,日常注意飲食清淡,可多吃新鮮的蔬菜與水果。在氣溫變化明顯,以及處于粉塵環(huán)含量過大的環(huán)境中時,盡量佩戴口罩,做好自我防護(hù),避免咽部黏膜受到刺激引發(fā)咽炎。
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