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愛感冒吃什么可以增加體質(zhì)

患者：女，30歲

病情描述:
我一到換季的時(shí)候就容易感冒發(fā)燒，醫(yī)生說我的體質(zhì)比較容易感冒，愛感冒吃什么可以增強(qiáng)體質(zhì)？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若出現(xiàn)愛感冒的情況，可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、維生素C片、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，減少感冒發(fā)生概率。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助提高機(jī)體抵抗力。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于促進(jìn)白細(xì)胞生成，增強(qiáng)免疫功能。

4、牛肉

牛肉含有豐富的鐵和鋅，能夠幫助維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表的作用，適用于表虛不固導(dǎo)致的自汗惡風(fēng)等癥狀。

2、轉(zhuǎn)移因子口服液

轉(zhuǎn)移因子口服液能夠調(diào)節(jié)免疫功能，適用于免疫低下引起的反復(fù)呼吸道感染。

3、維生素C片

維生素C片可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防和治療壞血病及各種急慢性傳染病。

4、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒是一種免疫調(diào)節(jié)劑，適用于細(xì)胞免疫功能低下患者。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免過度勞累，有助于增強(qiáng)體質(zhì)減少感冒發(fā)生。

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