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直腸息肉的預(yù)防措施有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
我的閨蜜被查出患有直腸息肉。直腸息肉的預(yù)防措施有哪些?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

直腸息肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期篩查、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。直腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習(xí)慣等多種因素相關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少紅肉及加工肉制品。高纖維飲食有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸時(shí)間。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。運(yùn)動(dòng)可改善腸道血液循環(huán),增強(qiáng)免疫功能,降低息肉發(fā)生概率。

3、定期篩查

40歲以上人群建議每3-5年進(jìn)行腸鏡檢查。高危人群需縮短篩查間隔,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理腺瘤性息肉等癌前病變。

4、控制疾病

積極治療潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道炎癥,規(guī)范管理糖尿病和肥胖。慢性炎癥和代謝異常可能刺激腸黏膜異常增生。

保持規(guī)律作息,避免長期吸煙飲酒,出現(xiàn)便血或排便習(xí)慣改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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