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胃疼按哪個(gè)部位可以緩解疼痛

患者：男，29歲

病情描述:
從一個(gè)月前開始我就出現(xiàn)了胃部脹痛，吃不下任何東西，別人說可以通過按穴位進(jìn)行緩解。胃疼按哪個(gè)部位可以緩解疼痛？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃疼時(shí)可按壓中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解疼痛，需注意力度適中并結(jié)合熱敷等輔助措施。

1、中脘穴：

位于肚臍上方四橫指處，按壓可調(diào)節(jié)胃腸功能，適合飯后腹脹或胃酸過多引起的疼痛，配合順時(shí)針按摩效果更佳。

2、足三里穴：

膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，主治消化不良和胃痙攣，持續(xù)按壓能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議配合深呼吸同步進(jìn)行。

3、內(nèi)關(guān)穴：

手腕橫紋上兩寸兩筋之間，對惡心嘔吐伴隨的胃痛有緩解作用，按壓時(shí)需保持坐姿放松狀態(tài)。

4、合谷穴：

手背第一二掌骨間凹陷處，適用于緊張性胃痛，按壓該穴位能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，單次按壓不超過3分鐘。

穴位按壓僅作為應(yīng)急緩解手段，若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨嘔血黑便等癥狀，須立即就醫(yī)排查消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。

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