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用什么泡腳可以祛濕氣

患者:女,30歲 提問于2019-10-05 15:02

病情描述:
我體內(nèi)有濕氣,我媽媽說通過泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣,用什么泡腳可以祛濕氣?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在日常生活中,每晚睡前用熱水泡腳,會長期去除體內(nèi)濕氣,但也有一定的預(yù)防措施。泡腳水的溫度應(yīng)在38攝氏度左右,泡腳時間不應(yīng)超過半小時,但如果你體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重的話,你可以把生姜、附子、胡椒、藿香等中藥能增強(qiáng)祛濕作用,加到泡腳水里,或者你可以多吃一些食物來消除飲食中的濕氣,比如紅豆之類的。
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