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寶寶生長(zhǎng)激素什么時(shí)候會(huì)分泌

患者：女，3歲

病情描述:
帶著我的孩子去體檢，醫(yī)生說(shuō)寶寶生長(zhǎng)激素分泌緩慢，寶寶生長(zhǎng)激素什么時(shí)候會(huì)分泌?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

生長(zhǎng)激素在嬰兒期和兒童期全天均有分泌，夜間深睡眠階段達(dá)到高峰，主要受睡眠質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)刺激和激素調(diào)節(jié)等因素影響。

1、睡眠階段

夜間深睡眠時(shí)分泌量最高，尤其是入睡后1-2小時(shí)，建議家長(zhǎng)保持孩子規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

2、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)

蛋白質(zhì)攝入不足可能抑制分泌，家長(zhǎng)需保證孩子每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚(yú)肉、乳制品等。

3、運(yùn)動(dòng)刺激

適度跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)分泌，建議每天進(jìn)行30分鐘跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。

4、激素調(diào)節(jié)

生長(zhǎng)激素釋放激素和胰島素樣生長(zhǎng)因子共同調(diào)控分泌，若孩子身高增長(zhǎng)明顯遲緩，需就醫(yī)評(píng)估內(nèi)分泌功能。

保證充足睡眠、均衡飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)激素正常分泌，若出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩建議及時(shí)兒科內(nèi)分泌科就診。

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