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怎樣預(yù)防小孩感冒咳嗽

患者:女,3歲

病情描述:
最近天氣變冷,我怕我女兒感冒,怎樣預(yù)防小孩感冒咳嗽?
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

預(yù)防小孩感冒咳嗽可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸傳染源、合理調(diào)節(jié)環(huán)境等方式實(shí)現(xiàn)。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力低下、接觸感染者、環(huán)境干燥等因素引起。

1、增強(qiáng)免疫力

保證孩子飲食均衡,攝入富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),有助于提升免疫力。家長(zhǎng)需避免孩子過(guò)度疲勞。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

教導(dǎo)孩子勤洗手,尤其在飯前便后和外出歸來(lái)時(shí)。家長(zhǎng)需定期清潔孩子玩具和常用物品,避免共用毛巾餐具。

3、避免接觸傳染源

流感季節(jié)盡量減少帶孩子去人群密集場(chǎng)所,必要時(shí)佩戴口罩。家長(zhǎng)若患病應(yīng)做好隔離防護(hù)。

4、合理調(diào)節(jié)環(huán)境

保持室內(nèi)空氣流通,使用加濕器維持適宜濕度。冬季注意保暖但避免過(guò)度包裹,夏季空調(diào)溫度不宜過(guò)低。

可適量給孩子食用蜂蜜、梨、白蘿卜、生姜等食物,但需注意過(guò)敏情況。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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