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齲齒怎么預(yù)防

患者：女，3歲

病情描述:
很擔(dān)心自己的孩子有齲齒，那么該怎樣做預(yù)防工作？
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

齲齒可通過控制糖分攝入、正確刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔檢查等方式預(yù)防。齲齒通常由細菌產(chǎn)酸、飲食不當(dāng)、口腔清潔不足、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷等原因引起。

1、控制糖分攝入

減少高糖食物和飲料的攝入頻率，避免糖分長時間滯留口腔。細菌分解糖類產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦。建議選擇無糖代糖食品，餐后及時漱口。

2、正確刷牙

采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘。牙刷應(yīng)選擇軟毛小頭，配合牙線清潔鄰面。錯誤的橫向刷牙可能導(dǎo)致牙齦退縮和楔狀缺損。

3、使用含氟牙膏

含氟牙膏能促進牙釉質(zhì)再礦化，抑制細菌代謝。兒童需使用兒童專用含氟牙膏，家長應(yīng)監(jiān)督用量防止誤吞。氟化泡沫和氟保護漆可加強防齲效果。

4、定期口腔檢查

每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲壞可進行微創(chuàng)治療。窩溝封閉能有效預(yù)防磨牙咬合面齲齒，特別適合兒童新萌恒牙。

保持均衡飲食，適量攝入乳制品和粗纖維食物有助于牙齒健康。出現(xiàn)牙面色澤改變或敏感癥狀時應(yīng)及時就診，避免齲洞加深。

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