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潔牙后適宜吃什么主食

患者:男,25歲

病情描述:
因為牙齒顏色有點發(fā)黑,就去醫(yī)院做了個潔牙,之后擔(dān)心飲食不當(dāng)影響效果,潔牙后適宜吃什么主食?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

潔牙后適宜吃軟爛易消化的主食,如大米粥、小米粥、面條、饅頭等,避免過硬或刺激性食物刺激牙齦。

1、大米粥

大米粥質(zhì)地柔軟,易于吞咽和消化,不會對潔牙后的敏感牙齦造成摩擦刺激,適合作為潔牙后的首選主食。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和礦物質(zhì),具有溫和滋養(yǎng)作用,其細(xì)膩口感能減少對牙齒的機械刺激,適合潔牙后食用。

3、面條

煮至軟爛的面條無需過多咀嚼,能降低牙齒負(fù)擔(dān),可選擇清湯面避免辛辣調(diào)料刺激口腔黏膜。

4、饅頭

松軟的饅頭經(jīng)過充分咀嚼后可形成糊狀,不會殘留于牙縫中,建議搭配流質(zhì)食物一同食用以降低咀嚼強度。

潔牙后24小時內(nèi)應(yīng)避免食用過熱、過硬、過酸或辛辣食物,保持口腔清潔,建議選擇溫度適中的流質(zhì)或半流質(zhì)主食。

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