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緩解便秘的方法

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-10-20 17:35

病情描述:
我已經(jīng)嚴(yán)重便秘一個(gè)星期了，我很著急，緩解便秘的方法是什么？
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
緩解便秘無(wú)非有以下幾種方法：首先，在食物上進(jìn)行調(diào)理，比如清晨時(shí)可以喝一杯溫?zé)嶂锌盏姆涿鬯?，蜂蜜有?rùn)腸和促進(jìn)排便的作用。此外，飲食的內(nèi)容也很重要，在飲食中要吃富含粗纖維的蔬菜、水果和各種粗糧，如玉米面、高粱米、糙米、豆類(lèi)、芹菜、韭菜、卷心菜、蘋(píng)果、梨等。其次進(jìn)食后要以肚臍為中心順時(shí)針捏腹，有助于糞便的順利排出。
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
1.體溫護(hù)理，監(jiān)測(cè)體溫，觀察體溫類(lèi)型及相關(guān)癥狀，每次測(cè)量體溫2-4小時(shí)。2.營(yíng)養(yǎng)不良的護(hù)理，可以給予高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食，保證身體對(duì)能量的需求。3.急性意識(shí)障礙的護(hù)理，主動(dòng)向患兒介紹病房的環(huán)境和設(shè)施，介紹同病區(qū)患者熟悉的情況，減少患兒的恐懼和焦慮。
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