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老人高血壓能吃榴蓮嗎

患者:男,62歲

病情描述:
我有高血壓,但是我比較喜歡吃榴蓮,老人高血壓能吃榴蓮嗎?
共1個回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量食用榴蓮,但需控制攝入量并監(jiān)測血壓變化。榴蓮含鉀量較高有助于調(diào)節(jié)血壓,但糖分和熱量較高可能增加代謝負(fù)擔(dān)。

1、鉀元素作用

榴蓮富含鉀離子,每100克含鉀約436毫克,適量攝入可促進鈉鹽排泄,對高血壓患者具有輔助降壓作用。

2、熱量控制

榴蓮熱量高達147千卡/100克,過量食用可能導(dǎo)致體重增加,建議單次食用不超過100克,每周不超過2次。

3、血糖影響

榴蓮升糖指數(shù)中等,合并糖尿病的高血壓患者需特別注意,食用前后應(yīng)監(jiān)測血糖水平。

4、藥物相互作用

服用降壓藥期間大量食用榴蓮可能增強藥效,建議與服藥時間間隔2小時以上,避免血壓波動。

高血壓老人食用榴蓮時建議搭配血壓監(jiān)測,出現(xiàn)頭暈等不適及時就醫(yī),日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為主,保持適度運動。

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