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便秘如何清腸

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-10-28 21:06

病情描述:
我經(jīng)常便秘,幾天大便一次,聽(tīng)別人說(shuō)每年要清腸的,便秘如何清腸?
共2個(gè)回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
清潔腸道就是清理大便,患者如要清腸首先需要調(diào)整飲食,滋補(bǔ)脾胃,潤(rùn)腸通便。建議注意日常生活規(guī)律和休息規(guī)律,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免疲勞和精神緊張,飲食清淡規(guī)律,避免暴飲暴食和辛辣刺激食物,避免節(jié)食減肥,避免腸道糞量減少。新鮮的瓜果、蔬菜和富含油脂和粗纖維的食物均可食用,如糙米、紅薯、木耳、海帶、菠菜、韭菜、芹菜、木瓜、蘋(píng)果、香蕉、酸奶等食物。
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
可吃以下食物清腸:第一、紅薯中含有柔軟易消化的纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便。第二、綠豆具有清熱解毒、祛濕利尿、解熱止渴的作用。多喝綠豆湯有助于解毒消腫。第三、紅豆能增加胃腸蠕動(dòng),減少便秘,促進(jìn)排尿。第四山藥能矯正消化系統(tǒng),減少皮下脂肪堆積,避免肥胖,增強(qiáng)免疫功能。便秘患者還可使用瓜藕葉茶、蘆薈膠囊、麻子仁丸、潤(rùn)腸丸等藥物潤(rùn)腸通便。
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