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兒童肥胖減重最好的運(yùn)動方式是什么

患者:男,11歲 提問于2019-10-25 14:13

病情描述:
孩子目前身體比較肥胖,體重已經(jīng)接近于成年人了,想讓孩子通過運(yùn)動的方式來減肥。兒童肥胖減重最好的運(yùn)動方式是什么?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
兒童肥胖減重最好的運(yùn)動方式就是快步走以及跳繩等等,如果孩子身體條件允許,還是盡量到戶外做一些球類運(yùn)動也比較好,比如打籃球、打羽毛球等等。不過建議還是要以運(yùn)動方式結(jié)合飲食方式來減肥效果會更好,盡量讓孩子多吃一些清淡的食物,不要吃高熱以及高脂肪的食物,否則體重還是會進(jìn)一步增加的。
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