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血壓不穩(wěn)定忽高忽低怎么辦

患者：女，54歲

病情描述:
我三月前突然發(fā)現(xiàn)血壓較高，但測量血壓不穩(wěn)定，血壓不穩(wěn)定忽高忽低怎么辦？
共1個回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號
四川大學華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科

血壓不穩(wěn)定可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、心理調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測等方式改善，通常由情緒波動、飲食不當、藥物影響、慢性疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜；避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律作息。

2、藥物控制

遵醫(yī)囑使用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片。血壓波動可能與用藥不規(guī)律或藥物選擇不當有關，表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。

3、心理調(diào)節(jié)

長期精神緊張會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致血壓波動?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等減壓方式改善，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

4、定期監(jiān)測

建議每日固定時間測量血壓并記錄，血壓波動可能與原發(fā)性高血壓、腎動脈狹窄等疾病有關，表現(xiàn)為頭痛、視物模糊等癥狀。

保持適度運動如快走、游泳，避免劇烈運動；限酒戒煙；血壓持續(xù)異常應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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